了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵
熱量與營養成分
加鹽煮熟
139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水23 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 139 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.5 g | 23 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6.8 g | 35 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6.3 g |
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關於全麥義大利麵的常見問題
全麥義大利麵100 g含有多少熱量？
全麥義大利麵100 g含有 139 kcal、4.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
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資料來源：mvt 05.335 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
