了解餐盤裡的營養
白醋栗
熱量與營養成分
糖煮
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 14 g —
- 鈉 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 23 mg 26%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 21 mg 2%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 7.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.5 g | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | 114 | 2 g | 28 g | – |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.5 g | 36 g | – |
關於白醋栗的常見問題
白醋栗100 g含有多少熱量？
白醋栗100 g含有 57 kcal、1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 – 脂肪。
白醋栗50 g含有多少熱量？
白醋栗50 g含有 29 kcal、0.5 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 – 脂肪。
白醋栗150 g含有多少熱量？
白醋栗150 g含有 86 kcal、1.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 – 脂肪。
白醋栗200 g含有多少熱量？
白醋栗200 g含有 114 kcal、2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 – 脂肪。
白醋栗250 g含有多少熱量？
白醋栗250 g含有 143 kcal、2.5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-269 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
