了解餐盤裡的營養
白蘑菇
熱量與營養成分
熟製，配巴西里、黑胡椒、奶油和鹽
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水2.9 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 8.2 g 10%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 2.9 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 1.4 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 4.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.1 g | 5.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.1 g | 7.2 g | 21 g |
關於白蘑菇的常見問題
白蘑菇100 g含有多少熱量？
白蘑菇100 g含有 97 kcal、2 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
白蘑菇50 g含有多少熱量？
白蘑菇50 g含有 49 kcal、1 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
白蘑菇150 g含有多少熱量？
白蘑菇150 g含有 146 kcal、3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白蘑菇200 g含有多少熱量？
白蘑菇200 g含有 194 kcal、4.1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
白蘑菇250 g含有多少熱量？
白蘑菇250 g含有 243 kcal、5.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0951B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
