了解餐盤裡的營養
白色田豆
熱量與營養成分
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水45 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 23 g 82%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 45 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.9 g | 22 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 67 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 89 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 111 g | 2.4 g |
關於白色田豆的常見問題
白色田豆100 g含有多少熱量？
白色田豆100 g含有 280 kcal、20 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
白色田豆50 g含有多少熱量？
白色田豆50 g含有 140 kcal、9.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
白色田豆150 g含有多少熱量？
白色田豆150 g含有 420 kcal、30 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
白色田豆200 g含有多少熱量？
白色田豆200 g含有 560 kcal、40 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
白色田豆250 g含有多少熱量？
白色田豆250 g含有 700 kcal、50 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) B009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
