營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 320 kcal —
  • 蛋白質 21 g 43%
  • 碳水化合物 54 g 20%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 膳食纖維 12 g 42%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32021 g54 g1.1 g
50 g50 g16011 g27 g0.6 g
150 g150 g48032 g81 g1.7 g
200 g200 g64043 g108 g2.3 g
250 g250 g80053 g134 g2.9 g

關於白豇豆的常見問題

白豇豆100 g含有多少熱量?

白豇豆100 g含有 320 kcal、21 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

白豇豆50 g含有多少熱量?

白豇豆50 g含有 160 kcal、11 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

白豇豆150 g含有多少熱量?

白豇豆150 g含有 480 kcal、32 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

白豇豆200 g含有多少熱量?

白豇豆200 g含有 640 kcal、43 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

白豇豆250 g含有多少熱量?

白豇豆250 g含有 800 kcal、53 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

資料來源:IFCT (India) B006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維