了解餐盤裡的營養
小麥麵包捲
熱量與營養成分
配夸克乳酪
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水56 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.1 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6.7 g |
關於小麥麵包捲的常見問題
小麥麵包捲100 g含有多少熱量？
小麥麵包捲100 g含有 298 kcal、10 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
小麥麵包捲50 g含有多少熱量？
小麥麵包捲50 g含有 149 kcal、5.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
小麥麵包捲150 g含有多少熱量？
小麥麵包捲150 g含有 447 kcal、15 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
小麥麵包捲200 g含有多少熱量？
小麥麵包捲200 g含有 596 kcal、20 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
小麥麵包捲250 g含有多少熱量？
小麥麵包捲250 g含有 745 kcal、26 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) B517700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
