了解餐盤裡的營養
小麥麵包捲
熱量與營養成分
含油料種子
300
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水54 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 300 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9.8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9.9 g |
關於小麥麵包捲的常見問題
小麥麵包捲100 g含有多少熱量?
小麥麵包捲100 g含有 300 kcal、9.8 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
小麥麵包捲50 g含有多少熱量?
小麥麵包捲50 g含有 150 kcal、4.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
小麥麵包捲150 g含有多少熱量?
小麥麵包捲150 g含有 450 kcal、15 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
小麥麵包捲200 g含有多少熱量?
小麥麵包捲200 g含有 600 kcal、20 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
小麥麵包捲250 g含有多少熱量?
小麥麵包捲250 g含有 750 kcal、25 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) B516000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維