了解餐盤裡的營養
蔬菜帕瑪森起司歐姆蛋
熱量與營養成分
無鹽
127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水2.7 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 127 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8.3 g | 2.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.1 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6.7 g | 23 g |
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蔬菜帕瑪森起司歐姆蛋100 g含有 127 kcal、8.3 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0033J · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維