了解餐盤裡的營養
小牛肉
熱量與營養成分
可見脂肪最多15%（KA III），生
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 7.1 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.3 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 46 g | 0 g | 39 g |
關於小牛肉的常見問題
小牛肉100 g含有多少熱量？
小牛肉100 g含有 215 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
小牛肉50 g含有多少熱量？
小牛肉50 g含有 108 kcal、9.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
小牛肉150 g含有多少熱量？
小牛肉150 g含有 323 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
小牛肉200 g含有多少熱量？
小牛肉200 g含有 430 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
小牛肉250 g含有多少熱量？
小牛肉250 g含有 538 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U4A3100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
