了解餐盤裡的營養
小牛里肌
熱量與營養成分
無脂燉煮
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 26 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 39 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 52 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 66 g | 0 g | 7 g |
關於小牛里肌的常見問題
小牛里肌100 g含有多少熱量？
小牛里肌100 g含有 130 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
小牛里肌50 g含有多少熱量？
小牛里肌50 g含有 65 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
小牛里肌150 g含有多少熱量？
小牛里肌150 g含有 195 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
小牛里肌200 g含有多少熱量？
小牛里肌200 g含有 260 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
小牛里肌250 g含有多少熱量？
小牛里肌250 g含有 325 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U421142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
