了解餐盤裡的營養
香草夾心餅乾
熱量與營養成分
風味夾心，含或不含果凍，市售
501
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水66 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 501 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 8.3 g 41%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 35 g —
- 鈉 94.2 mg 4%
- 膽固醇 0.79 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 K 15.2 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 96.2 µg 24%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 14.7 mg 4%
- 磷 57 mg 5%
- 鉀 91 mg 2%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.09 mg 11%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 2.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 4.5 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 751 | 6.7 g | 99 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1001 | 8.9 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1251 | 11 g | 164 g | 59 g |
關於香草夾心餅乾的常見問題
香草夾心餅乾100 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾100 g含有 501 kcal、4.5 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
香草夾心餅乾50 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾50 g含有 250 kcal、2.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
香草夾心餅乾150 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾150 g含有 751 kcal、6.7 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
香草夾心餅乾200 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾200 g含有 1001 kcal、8.9 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
香草夾心餅乾250 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾250 g含有 1251 kcal、11 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7855 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
