了解餐盤裡的營養
香草夾心餅乾
熱量與營養成分
奶油夾心，果凍心，無添加糖，含甜味劑，市售
478
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水69 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 478 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 127 mg 6%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.43 mg 36%
- 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 112 µg 28%
礦物質
- 鈣 35.8 mg 3%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 19.6 mg 5%
- 磷 93 mg 7%
- 鉀 157 mg 3%
- 鋅 0.51 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 1.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.5 g | 35 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7.5 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 955 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1194 | 13 g | 172 g | 49 g |
關於香草夾心餅乾的常見問題
香草夾心餅乾100 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾100 g含有 478 kcal、5 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
香草夾心餅乾50 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾50 g含有 239 kcal、2.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
香草夾心餅乾150 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾150 g含有 716 kcal、7.5 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
香草夾心餅乾200 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾200 g含有 955 kcal、10 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
香草夾心餅乾250 g含有多少熱量？
香草夾心餅乾250 g含有 1194 kcal、13 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7854 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
