了解餐盤裡的營養
糖漿餡餅
熱量與營養成分
自製
380
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水59 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 380 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 34 g —
- 鈉 258 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
礦物質
- 鈣 56 mg 4%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 37 mg 3%
- 鉀 89 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.22 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3.8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5.7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7.6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9.5 g | 148 g | 40 g |
關於糖漿餡餅的常見問題
糖漿餡餅100 g含有多少熱量？
糖漿餡餅100 g含有 380 kcal、3.8 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
糖漿餡餅50 g含有多少熱量？
糖漿餡餅50 g含有 190 kcal、1.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
糖漿餡餅150 g含有多少熱量？
糖漿餡餅150 g含有 570 kcal、5.7 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
糖漿餡餅200 g含有多少熱量？
糖漿餡餅200 g含有 760 kcal、7.6 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
糖漿餡餅250 g含有多少熱量？
糖漿餡餅250 g含有 950 kcal、9.5 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1126 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
