了解餐盤裡的營養
托特利尼
熱量與營養成分
煮熟
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水23 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 7.7 g | 23 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.9 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 12 g | 35 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 15 g | 47 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 19 g | 58 g | 7.8 g |
關於托特利尼的常見問題
托特利尼100 g含有多少熱量？
托特利尼100 g含有 155 kcal、7.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
托特利尼50 g含有多少熱量？
托特利尼50 g含有 78 kcal、3.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
托特利尼150 g含有多少熱量？
托特利尼150 g含有 233 kcal、12 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
托特利尼200 g含有多少熱量？
托特利尼200 g含有 310 kcal、15 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
托特利尼250 g含有多少熱量？
托特利尼250 g含有 388 kcal、19 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2347 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
