了解餐盤裡的營養
番茄濃湯
熱量與營養成分
罐裝，以等量牛奶調製
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水12 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 鈉 442 mg 19%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 2.8 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 69 mg 6%
- 鉀 241 mg 5%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 12 g | 2.6 g |
| 1 份 | 251 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
| 2 份 | 502 g | 397 | 13 g | 58 g | 13 g |
| ½ 份 | 125.5 g | 99 | 3.2 g | 15 g | 3.3 g |
| 3 份 | 753 g | 595 | 19 g | 87 g | 20 g |
| 4 份 | 1004 g | 793 | 25 g | 116 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.8 g | 17 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 23 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
關於番茄濃湯的常見問題
番茄濃湯100 g含有多少熱量？
番茄濃湯100 g含有 79 kcal、2.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
番茄濃湯1 份 (251 g)含有多少熱量？
番茄濃湯1 份 (251 g)含有 198 kcal、6.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
番茄濃湯2 份 (502 g)含有多少熱量？
番茄濃湯2 份 (502 g)含有 397 kcal、13 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
番茄濃湯½ 份 (125.5 g)含有多少熱量？
番茄濃湯½ 份 (125.5 g)含有 99 kcal、3.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
番茄濃湯3 份 (753 g)含有多少熱量？
番茄濃湯3 份 (753 g)含有 595 kcal、19 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
番茄濃湯4 份 (1004 g)含有多少熱量？
番茄濃湯4 份 (1004 g)含有 793 kcal、25 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
番茄濃湯50 g含有多少熱量？
番茄濃湯50 g含有 40 kcal、1.3 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
番茄濃湯150 g含有多少熱量？
番茄濃湯150 g含有 119 kcal、3.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
