了解餐盤裡的營養
濃厚滑順的水果雙層優格
熱量與營養成分
全脂
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水16 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 16 g —
- 鈉 53 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23 µg 3%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 0.16 mg 1%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 106 mg 8%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 0.4 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4.1 g | 16 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.1 g | 8.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6.2 g | 24 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8.2 g | 32 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
關於濃厚滑順的水果雙層優格的常見問題
濃厚滑順的水果雙層優格100 g含有多少熱量？
濃厚滑順的水果雙層優格100 g含有 106 kcal、4.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
濃厚滑順的水果雙層優格50 g含有多少熱量？
濃厚滑順的水果雙層優格50 g含有 53 kcal、2.1 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
濃厚滑順的水果雙層優格150 g含有多少熱量？
濃厚滑順的水果雙層優格150 g含有 159 kcal、6.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
濃厚滑順的水果雙層優格200 g含有多少熱量？
濃厚滑順的水果雙層優格200 g含有 212 kcal、8.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
濃厚滑順的水果雙層優格250 g含有多少熱量？
濃厚滑順的水果雙層優格250 g含有 265 kcal、10 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-531 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
