了解餐盤裡的營養
Swiss roll, apricot stuffing
熱量與營養成分
329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水61 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 329 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 44 g —
- 鈉 142 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
礦物質
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鉀 119 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 4 g | 61 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2 g | 31 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 493 | 5.9 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 657 | 7.9 g | 123 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 822 | 9.9 g | 153 g | 18 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 962 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
