了解餐盤裡的營養
地瓜泥
熱量與營養成分
加全脂牛奶和奶油,不含鹽
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水18 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 膳食纖維 2.4 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.7 g | 9.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 28 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.6 g | 37 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.3 g | 46 g | 11 g |
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關於地瓜泥的常見問題
地瓜泥100 g含有多少熱量?
地瓜泥100 g含有 121 kcal、1.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
地瓜泥50 g含有多少熱量?
地瓜泥50 g含有 61 kcal、0.7 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
地瓜泥150 g含有多少熱量?
地瓜泥150 g含有 182 kcal、2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
地瓜泥200 g含有多少熱量?
地瓜泥200 g含有 242 kcal、2.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
地瓜泥250 g含有多少熱量?
地瓜泥250 g含有 303 kcal、3.3 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1051B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維