了解餐盤裡的營養

葵花籽油

熱量與營養成分

高油酸，70%及以上

884
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水0 g
脂肪100 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 884 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 100 g 128%
  • 飽和脂肪 9.9 g 49%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 0 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 41.1 mg 274%
  • 維生素 K 5.4 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0.2 mg 0%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 0 mg 0%
  • 磷 0 mg 0%
  • 鉀 0 mg 0%
  • 鋅 0 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g8840 g0 g100 g
1 份14 g1240 g0 g14 g
2 份28 g2480 g0 g28 g
½ 份7 g620 g0 g7 g
3 份42 g3710 g0 g42 g
4 份56 g4950 g0 g56 g
50 g50 g4420 g0 g50 g
150 g150 g13260 g0 g150 g
200 g200 g17680 g0 g200 g
250 g250 g22100 g0 g250 g

關於葵花籽油的常見問題

葵花籽油100 g含有多少熱量？

葵花籽油100 g含有 884 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。

葵花籽油1 份 (14 g)含有多少熱量？

葵花籽油1 份 (14 g)含有 124 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

葵花籽油2 份 (28 g)含有多少熱量？

葵花籽油2 份 (28 g)含有 248 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

葵花籽油½ 份 (7 g)含有多少熱量？

葵花籽油½ 份 (7 g)含有 62 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

葵花籽油3 份 (42 g)含有多少熱量？

葵花籽油3 份 (42 g)含有 371 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

葵花籽油4 份 (56 g)含有多少熱量？

葵花籽油4 份 (56 g)含有 495 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

葵花籽油50 g含有多少熱量？

葵花籽油50 g含有 442 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

葵花籽油150 g含有多少熱量？

葵花籽油150 g含有 1326 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 150 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 172338 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維