了解餐盤裡的營養
草莓優格
熱量與營養成分
脂肪含量1.5%
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水6 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 5.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.7 g | 6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.8 g | 3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5.5 g | 9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 7.3 g | 12 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 9.2 g | 15 g | 3 g |
相似食物
關於草莓優格的常見問題
草莓優格100 g含有多少熱量？
草莓優格100 g含有 54 kcal、3.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
草莓優格50 g含有多少熱量？
草莓優格50 g含有 27 kcal、1.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
草莓優格150 g含有多少熱量？
草莓優格150 g含有 81 kcal、5.5 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
草莓優格200 g含有多少熱量？
草莓優格200 g含有 108 kcal、7.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
草莓優格250 g含有多少熱量？
草莓優格250 g含有 135 kcal、9.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y8A4070 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
