了解餐盤裡的營養
草莓優格
熱量與營養成分
加鮮奶油
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水9.7 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 9.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 9.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 4.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.8 g | 15 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.1 g | 19 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.4 g | 24 g | 12 g |
關於草莓優格的常見問題
草莓優格100 g含有多少熱量？
草莓優格100 g含有 96 kcal、2.6 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
草莓優格50 g含有多少熱量？
草莓優格50 g含有 48 kcal、1.3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
草莓優格150 g含有多少熱量？
草莓優格150 g含有 144 kcal、3.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
草莓優格200 g含有多少熱量？
草莓優格200 g含有 192 kcal、5.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
草莓優格250 g含有多少熱量？
草莓優格250 g含有 240 kcal、6.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y885150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
