了解餐盤裡的營養
過濾蔬菜糙米嬰兒食品
熱量與營養成分
嬰兒食品，蔬菜和糙米，過濾的
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水11 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 14 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.15 mg 1%
- 維生素 K 13.4 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 15.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 135 mg 3%
- 鋅 0.22 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 1.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.9 g | 11 g | 1.5 g |
| 1 份 | 230 g | 159 | 4.4 g | 25 g | 3.5 g |
| 2 份 | 460 g | 317 | 8.7 g | 51 g | 6.9 g |
| ½ 份 | 115 g | 79 | 2.2 g | 13 g | 1.7 g |
| 3 份 | 690 g | 476 | 13 g | 76 g | 10 g |
| 4 份 | 920 g | 635 | 18 g | 101 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.9 g | 17 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.8 g | 22 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.8 g | 28 g | 3.8 g |
相似食物
關於過濾蔬菜糙米嬰兒食品的常見問題
過濾蔬菜糙米嬰兒食品100 g含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品100 g含有 69 kcal、1.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品1 份 (230 g)含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品1 份 (230 g)含有 159 kcal、4.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品2 份 (460 g)含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品2 份 (460 g)含有 317 kcal、8.7 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品½ 份 (115 g)含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品½ 份 (115 g)含有 79 kcal、2.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品3 份 (690 g)含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品3 份 (690 g)含有 476 kcal、13 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品4 份 (920 g)含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品4 份 (920 g)含有 635 kcal、18 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品50 g含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品50 g含有 35 kcal、1 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
過濾蔬菜糙米嬰兒食品150 g含有多少熱量？
過濾蔬菜糙米嬰兒食品150 g含有 104 kcal、2.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169864 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
