了解餐盤裡的營養
濾過梨嬰兒食品
熱量與營養成分
水果，濾過
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水8 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 7 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 24.5 mg 27%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.24 mg 1%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 12 mg 1%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.3 g | 8 g | 0.2 g |
| 1 份 | 16 g | 7 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 2 份 | 32 g | 13 | 0.1 g | 2.6 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 8 g | 3 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 3 份 | 48 g | 20 | 0.1 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 4 份 | 64 g | 27 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.5 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0.8 g | 20 g | 0.5 g |
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關於濾過梨嬰兒食品的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 171338 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
