了解餐盤裡的營養
是拉差辣椒醬
熱量與營養成分
cha! by texas pete
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水21 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 16 g —
- 鈉 2903 mg 126%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 139 µg 15%
- 維生素 C 4.8 mg 5%
- 維生素 E 4.3 mg 29%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.47 mg 28%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 46 mg 4%
- 鉀 302 mg 6%
- 鋅 0.23 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.18 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 份 | 6.9 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 份 | 13.8 g | 15 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 3.5 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 份 | 20.7 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 4 份 | 27.6 g | 30 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 52 g | 2.5 g |
關於是拉差辣椒醬的常見問題
是拉差辣椒醬100 g含有多少熱量？
是拉差辣椒醬100 g含有 108 kcal、2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
是拉差辣椒醬1 份 (6.9 g)含有多少熱量？
是拉差辣椒醬1 份 (6.9 g)含有 7 kcal、0.1 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
是拉差辣椒醬2 份 (13.8 g)含有多少熱量？
是拉差辣椒醬2 份 (13.8 g)含有 15 kcal、0.3 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
是拉差辣椒醬½ 份 (3.5 g)含有多少熱量？
是拉差辣椒醬½ 份 (3.5 g)含有 4 kcal、0.1 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
是拉差辣椒醬3 份 (20.7 g)含有多少熱量？
是拉差辣椒醬3 份 (20.7 g)含有 22 kcal、0.4 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
是拉差辣椒醬4 份 (27.6 g)含有多少熱量？
是拉差辣椒醬4 份 (27.6 g)含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
是拉差辣椒醬50 g含有多少熱量？
是拉差辣椒醬50 g含有 54 kcal、1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
是拉差辣椒醬150 g含有多少熱量？
是拉差辣椒醬150 g含有 162 kcal、3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171187 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
