了解餐盤裡的營養
斑點迪克布丁
熱量與營養成分
自製
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水48 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 糖 19 g —
- 鈉 226 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 92 mg 7%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 177 mg 14%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.32 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.3 g | 24 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6.8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
關於斑點迪克布丁的常見問題
斑點迪克布丁100 g含有多少熱量？
斑點迪克布丁100 g含有 344 kcal、4.5 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
斑點迪克布丁50 g含有多少熱量？
斑點迪克布丁50 g含有 172 kcal、2.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
斑點迪克布丁150 g含有多少熱量？
斑點迪克布丁150 g含有 516 kcal、6.8 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
斑點迪克布丁200 g含有多少熱量？
斑點迪克布丁200 g含有 688 kcal、9 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
斑點迪克布丁250 g含有多少熱量？
斑點迪克布丁250 g含有 860 kcal、11 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1122 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
