了解餐盤裡的營養
豌豆湯
熱量與營養成分
含肉
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水6.3 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4.9 g | 6.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.5 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 7.4 g | 9.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9.8 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 16 g | 7.5 g |
關於豌豆湯的常見問題
豌豆湯100 g含有多少熱量?
豌豆湯100 g含有 77 kcal、4.9 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
豌豆湯50 g含有多少熱量?
豌豆湯50 g含有 39 kcal、2.5 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
豌豆湯150 g含有多少熱量?
豌豆湯150 g含有 116 kcal、7.4 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
豌豆湯200 g含有多少熱量?
豌豆湯200 g含有 154 kcal、9.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
豌豆湯250 g含有多少熱量?
豌豆湯250 g含有 193 kcal、12 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5177 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維