了解餐盤裡的營養
斯佩耳特小麥粉
熱量與營養成分
全穀物
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水64 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 9.1 g 33%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 64 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 32 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 95 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 127 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 159 g | 8.3 g |
相似食物
關於斯佩耳特小麥粉的常見問題
斯佩耳特小麥粉100 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥粉100 g含有 353 kcal、12 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
斯佩耳特小麥粉50 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥粉50 g含有 177 kcal、6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
斯佩耳特小麥粉150 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥粉150 g含有 530 kcal、18 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
斯佩耳特小麥粉200 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥粉200 g含有 706 kcal、24 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
斯佩耳特小麥粉250 g含有多少熱量？
斯佩耳特小麥粉250 g含有 883 kcal、30 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：slv 3786 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
