了解餐盤裡的營養
肉醬義大利麵
熱量與營養成分
市售，僅含肉與醬汁，覆熱
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水5.3 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 糖 3 g —
- 鈉 290 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 85 mg 7%
- 鉀 290 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.3 g | 5.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.7 g | 2.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
關於肉醬義大利麵的常見問題
肉醬義大利麵100 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵100 g含有 108 kcal、9.3 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
肉醬義大利麵50 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵50 g含有 54 kcal、4.7 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
肉醬義大利麵150 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵150 g含有 162 kcal、14 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
肉醬義大利麵200 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵200 g含有 216 kcal、19 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
肉醬義大利麵250 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵250 g含有 270 kcal、23 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-542 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
