了解餐盤裡的營養
肉醬義大利麵
熱量與營養成分
市售，覆熱，附義大利麵
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水20 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 182 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 74 mg 6%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
關於肉醬義大利麵的常見問題
肉醬義大利麵100 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵100 g含有 126 kcal、6.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
肉醬義大利麵50 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵50 g含有 63 kcal、3.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
肉醬義大利麵150 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵150 g含有 189 kcal、9.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
肉醬義大利麵200 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵200 g含有 252 kcal、13 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
肉醬義大利麵250 g含有多少熱量？
肉醬義大利麵250 g含有 315 kcal、17 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-524 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
