了解餐盤裡的營養
大豆濃縮蛋白
熱量與營養成分
用酒精製備
328
大卡kcal 每 100 g
蛋白質64 g
碳水20 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 328 kcal —
- 蛋白質 64 g 127%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
- 糖 20 g —
- 鈉 3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.72 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 340 µg 85%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 363 mg 28%
- 鐵 10.8 mg 60%
- 鎂 315 mg 75%
- 磷 839 mg 67%
- 鉀 2202 mg 47%
- 鋅 4.4 mg 40%
- 銅 0.98 mg 108%
- 錳 4.2 mg 182%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1.2 g |
關於大豆濃縮蛋白的常見問題
大豆濃縮蛋白100 g含有多少熱量？
大豆濃縮蛋白100 g含有 328 kcal、64 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
大豆濃縮蛋白50 g含有多少熱量？
大豆濃縮蛋白50 g含有 164 kcal、32 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大豆濃縮蛋白150 g含有多少熱量？
大豆濃縮蛋白150 g含有 492 kcal、95 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
大豆濃縮蛋白200 g含有多少熱量？
大豆濃縮蛋白200 g含有 656 kcal、127 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
大豆濃縮蛋白250 g含有多少熱量？
大豆濃縮蛋白250 g含有 820 kcal、159 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3327 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
