了解餐盤裡的營養
大豆甜點
熱量與營養成分
調味，含糖，強化鈣，冷藏
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水15 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 13 g —
- 鈉 51 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 9.3 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 99 mg 8%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.32 mg 3%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.24 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3.3 g | 15 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.6 g | 7.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.9 g | 23 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6.5 g | 31 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8.1 g | 38 g | 4.8 g |
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關於大豆甜點的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20911 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
