了解餐盤裡的營養
大豆甜點
熱量與營養成分
調味，含糖，未強化，冷藏
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水16 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 13 g —
- 鈉 42 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.5 µg 0%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 12.2 µg 3%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.79 mg 4%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 46 mg 4%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.24 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.7 g | 16 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.4 g | 8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.1 g | 24 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6.9 g | 40 g | 4.3 g |
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關於大豆甜點的常見問題
大豆甜點100 g含有多少熱量？
大豆甜點100 g含有 93 kcal、2.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
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大豆甜點150 g含有 140 kcal、4.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
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大豆甜點250 g含有多少熱量？
大豆甜點250 g含有 233 kcal、6.9 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20921 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
