大豆

大豆100 g含有 430 kcal、37 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

大豆50 g含有 215 kcal、19 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

大豆150 g含有 645 kcal、55 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

大豆200 g含有 860 kcal、74 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

大豆250 g含有 1075 kcal、92 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。