了解餐盤裡的營養
酸奶油
熱量與營養成分
脂肪含量至少20%
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水3 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 10 g 52%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 2.8 g | 3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.4 g | 1.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4.2 g | 4.5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 5.6 g | 6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7 g | 7.5 g | 50 g |
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關於酸奶油的常見問題
酸奶油100 g含有多少熱量?
酸奶油100 g含有 206 kcal、2.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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酸奶油250 g含有 515 kcal、7 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) M172700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維