了解餐盤裡的營養
Soup, seafood chowder, heated
熱量與營養成分
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水4.4 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 230 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 磷 52 mg 4%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 硒 8.1 µg 15%
- 碘 3.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.4 g | 8.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.3 g | 11 g | 7.3 g |
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關於Soup, seafood chowder, heated的常見問題
Soup, seafood chowder, heated100 g含有多少熱量？
Soup, seafood chowder, heated100 g含有 60 kcal、3.7 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
Soup, seafood chowder, heated50 g含有多少熱量？
Soup, seafood chowder, heated50 g含有 30 kcal、1.9 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Soup, seafood chowder, heated150 g含有多少熱量？
Soup, seafood chowder, heated150 g含有 90 kcal、5.6 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
Soup, seafood chowder, heated200 g含有多少熱量？
Soup, seafood chowder, heated200 g含有 120 kcal、7.4 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
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Soup, seafood chowder, heated250 g含有 150 kcal、9.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) V1005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
