了解餐盤裡的營養
Soup, pumpkin, heated
熱量與營養成分
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水9.9 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 6.1 g —
- 鈉 220 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 347 µg 39%
- 維生素 C 6 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.92 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.62 mg 4%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 0.46 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 硒 0.64 µg 1%
- 碘 1.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.7 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.3 g | 25 g | 2.3 g |
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關於Soup, pumpkin, heated的常見問題
Soup, pumpkin, heated100 g含有多少熱量？
Soup, pumpkin, heated100 g含有 57 kcal、1.7 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) V1001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
