了解餐盤裡的營養
鰨魚片
熱量與營養成分
煎製
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0.3 g | 7 g |
相似食物
關於鰨魚片的常見問題
鰨魚片100 g含有多少熱量？
鰨魚片100 g含有 105 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
鰨魚片50 g含有多少熱量？
鰨魚片50 g含有 53 kcal、9.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
鰨魚片150 g含有多少熱量？
鰨魚片150 g含有 158 kcal、29 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
鰨魚片200 g含有多少熱量？
鰨魚片200 g含有 210 kcal、39 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
鰨魚片250 g含有多少熱量？
鰨魚片250 g含有 263 kcal、49 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y633212 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
