了解餐盤裡的營養
煙燻香腸配切達起司
熱量與營養成分
預煮，低脂
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水7.6 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 595 mg 26%
- 膽固醇 64.4 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 36 mg 40%
- 維生素 D 0.58 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 147 mg 12%
- 鉀 409 mg 9%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 20.9 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
關於煙燻香腸配切達起司的常見問題
煙燻香腸配切達起司100 g含有多少熱量？
煙燻香腸配切達起司100 g含有 211 kcal、16 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
煙燻香腸配切達起司50 g含有多少熱量？
煙燻香腸配切達起司50 g含有 106 kcal、7.9 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
煙燻香腸配切達起司150 g含有多少熱量？
煙燻香腸配切達起司150 g含有 317 kcal、24 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
煙燻香腸配切達起司200 g含有多少熱量？
煙燻香腸配切達起司200 g含有 422 kcal、32 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
煙燻香腸配切達起司250 g含有多少熱量？
煙燻香腸配切達起司250 g含有 528 kcal、40 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7355 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
