香菇

香菇100 g含有 42 kcal、3.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

香菇50 g含有 21 kcal、1.8 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

香菇150 g含有 63 kcal、5.3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

香菇200 g含有 84 kcal、7 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

香菇250 g含有 105 kcal、8.8 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。