香菇

香菇100 g含有 37 kcal、2.9 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

香菇50 g含有 19 kcal、1.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

香菇150 g含有 56 kcal、4.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

香菇200 g含有 74 kcal、5.8 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

香菇250 g含有 93 kcal、7.3 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。