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羊前腱
熱量與營養成分
瘦肉，不加油煎（烤箱）
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 27 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 55 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 9.4 g |
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羊前腱100 g含有 143 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) U871162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
