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羊前腿腱肉
熱量與營養成分
瘦肉，無油燉煮
159
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 159 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 30 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 46 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 61 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 76 g | 0 g | 11 g |
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關於羊前腿腱肉的常見問題
羊前腿腱肉100 g含有多少熱量？
羊前腿腱肉100 g含有 159 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
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羊前腿腱肉150 g含有 239 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
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羊前腿腱肉200 g含有 318 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
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羊前腿腱肉250 g含有 398 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U871142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
