了解餐盤裡的營養
羊前腱
熱量與營養成分
瘦肉，生
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 31 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 41 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 8.4 g |
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關於羊前腱的常見問題
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羊前腱100 g含有 112 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
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羊前腱250 g含有 280 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U871100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
