了解餐盤裡的營養
羊前腱
熱量與營養成分
中等脂肪，煮熟
259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 39 g |
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關於羊前腱的常見問題
羊前腱100 g含有多少熱量？
羊前腱100 g含有 259 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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羊前腱50 g含有 130 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
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羊前腱150 g含有 389 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
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羊前腱250 g含有多少熱量？
羊前腱250 g含有 648 kcal、75 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U872132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
