了解餐盤裡的營養
紅蔥頭
熱量與營養成分
無油煎製，平底鍋烹調
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水5.1 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 8.6 g 31%
- 糖 5.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.2 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.6 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4.8 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8 g | 13 g | 0.5 g |
關於紅蔥頭的常見問題
紅蔥頭100 g含有多少熱量？
紅蔥頭100 g含有 53 kcal、3.2 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
紅蔥頭50 g含有多少熱量？
紅蔥頭50 g含有 27 kcal、1.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
紅蔥頭150 g含有多少熱量？
紅蔥頭150 g含有 80 kcal、4.8 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
紅蔥頭200 g含有多少熱量？
紅蔥頭200 g含有 106 kcal、6.4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
紅蔥頭250 g含有多少熱量？
紅蔥頭250 g含有 133 kcal、8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G485082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
