了解餐盤裡的營養
紅蔥頭
熱量與營養成分
無油燉煮
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水4 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.5 g | 4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.3 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.8 g | 6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5 g | 8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 6.3 g | 10 g | 0.3 g |
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關於紅蔥頭的常見問題
紅蔥頭100 g含有多少熱量？
紅蔥頭100 g含有 41 kcal、2.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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紅蔥頭50 g含有 21 kcal、1.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) G485142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
