了解餐盤裡的營養
Sausage, pork, barbecued, with no added fat
熱量與營養成分
228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.3 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 228 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 0 g —
- 鈉 655 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.76 µg 4%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 硒 9.4 µg 17%
- 碘 8.1 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 2.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.4 g | 1.2 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 25 g | 3.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 34 g | 4.6 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 42 g | 5.8 g | 42 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) N1027 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
