了解餐盤裡的營養
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
熱量與營養成分
214
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水5 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 214 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 0 g —
- 鈉 726 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.38 µg 2%
- 維生素 E 0.82 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 28%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
礦物質
- 鈣 35 mg 3%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 磷 156 mg 12%
- 鉀 159 mg 3%
- 鋅 0.73 mg 7%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 16 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7 g | 2.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 7.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 13 g | 38 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) N1031 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
