了解餐盤裡的營養
Sandwich (baguette bread) with semi hard cheese
熱量與營養成分
176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水20 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 176 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 450 mg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6.7 g | 20 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.4 g | 10 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 13 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 51 g | 18 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1559 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
