了解餐盤裡的營養
海水白肉魚片
熱量與營養成分
油煎，無鹽
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8.9 g |
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資料來源：tbca BRC0056E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
